خوردن یک ماهی وحشی به اندازه یک ماه نوشیدن آب آلودهتحقیقات جدید هشدار داده است که ماهیهای صید محلی در رودخانهها و دریاچهها میتوانند منبع اصلی قرار گرفتن در معرض "مواد شیمیایی " PFAS باشند.تحقیقات جدید روز سهشنبه نشان داد که خوردن یک ماهی آب شیرین صید شده در یک رودخانه یا دریاچه در ایالات متحده ...
آشپزی شرقی
آشپزی شرقی
آیا میدانستید میتوانید از پرتقال خشک برای زیبا کردن آشپزخانه خود استفاده کنید؟اگر دستگاه خشک کن داشته باشید با برش های نازک پرتقال ناوال و خشک کردن آن و سپس رد کردن ریسمان از وسط آن و آویزان کردن آن در گوشه ای یا قرار دادن روی میز نهار خوری و یا حتی گذاشتن روی شومینه جلوهی زیای از فصل مرکبات و فرا ...
دستور پخت سبزیجات عالییک غذای عالی زمستانه با صیفیجات ریشهایآنها غذای مناسبی برای هوای سرد هستند - دلچسب، مغذی هستند و در فری که به اندازه کافی گرم است پخته می شوند تا کل آشپزخانه شما را گرم کند.این دستور غذا از موسسه آموزش آشپزی (ICE) است. به هویج، موسیر، شقاقل، شلغم و ریشه کرفس نیاز دارد، اما شم...
اسفناج خامه ایاین دستور العمل اسفناج خامهای حاوی سبزیجات است و به اندازه کافی خوب به هم چسبیده است تا لذیذ شود اما سنگین نیست. آن را در کنار تقریباً هر چیزی سرو کنید - از کباب های تعطیلات و ژامبون گرفته تا استیک کبابی یا توفومواد تشکیل دهنده1 فنجان شیر half-halt هالف اند هالف1 قاشق چایخوری نمک1 قاش...
1 مرغ بزرگ (2 کیلوگرم)،2 پیاز، پوست کنده، از وسط نصف شده، سپس هر نصف را به 3 حلقه برش دهید1 عدد سیر، حبه های جدا شده و پوست کنده650 گرم شقاقل، از طول نصف کنید، سپس دوباره به صورت مورب نصف کنیدآب مرغ 500 میلی لیتر2 قاشق غذاخوری آرد ساده2⅔ قاشق غذاخوری (10 گرم) برگ جعفری، ریز خرد شدهبرای مرینیت40 گرم ...
دستور العمل غذای پاییزه با کدو حلواییما در اوج فصل کدو و کدو حلوایی هستیم، اما اگر عادت دارید با کدو حلوایی به صورت آب پز یا سوپ درست کنید، وقت آن رسیده است که روش های دیگه رو تست کنید . غذاهای زیادی وجود دارد که کدو حلوایی را به ستاره تبدیل می کند، که می توانید بدون سرو گوشت یا ماهی از آن استفاده ک...
وقتی هر روز نان می خورید چه اتفاقی برای بدن شما می افتدخوردن نان خیلی بیشتر از چیزی که تصور می کنید برای سلامت بدن شما مفید است.نان یکی از اصلی ترین مواد غذایی خانگی محسوب میشود. در مورد نان سردرگمی وجود دارد. آیا واقعا برای شما خوب است یا نه؟ و آیا خوردن هر روز آن بر سلامتی شما تأثیر منفی می ...
آووکادو روزانه می تواند به کاهش کلسترول شما کمک کندموضوعات: رژیم غذایی کلسترول تغذیه دانشگاه ایالت پنتوسط PENN STATE 24 آگوست 2022این مطالعه همچنین نشان داد که شرکتکنندگانی که آووکادو میخوردند، رژیمهای غذایی با کیفیتتری داشتند.پنج دانشگاه برای انجام بزرگترین و طولانی ترین مطالعه تحقیقاتی آووکادو...
می خواهید سیاره را نجات دهید؟ به جای گوشت قرمز از پروتئین قارچ و جلبک استفاده کنیدیک مطالعه جدید نشان می دهد که جایگزینی 20 درصد از گوشت ما با پروتئین گیاهی می تواند به طور چشمگیری انتشار کربن و سرعت جنگل زدایی را کاهش دهد.بر اساس مطالعه ای که در بهار امسال منتشر شد، جایگزینی تنها یک پنجم گوشت قرمزی...
ردبازار را دنبال کنیدشماره تماس : 09390174884آیدی تلگرام : @Redbazarآدرس کانال تلگرام: @Redbaazarآدرس سایت : www.Redbazar.ir#ردبازار #بازار_قرمز#باغ_ردبازار...
نحوه نگهداری از میوه بلوبری و انواع تمشک و توتتوت های تازه، yum! این نکات را برای ماندگاری بیشتر توت ها دنبال کنید:ساقه ها و برگ ها یا هر گونه میوه له شده، تغییر رنگ، چروکیده یا پوشیده از نقاط مرموز را بردارید.* میوهها را در ظرف که قابل تنفس باشد نگهداری کنید.*آنها را خشک نگه دارید. فقط...
دستور العمل جدید سالاد چغندر کورتنوع دستور غذا: ناهار/شاماطلاعات رژیم غذایی: وگان، بدون گلوتناندازه سرو: 1زمان آماده سازی: 15-20 دقیقهزمان کل: 15-20 دقیقهعناصر:سالاد:1/3 فنجان کاهو آیسبرگ1/3 فنجان اسفناج بیبی1/2 چغندر قرمز متوسط پخته شده و به صورت مربع های کوچک برش داده می شود1/4 فنجان هویج رنده شد...
برگهای آبدار و ساقه سرشار از ویتامین A و C هستند و منبع خوبی از آهن و کلسیم هستند. آنها را می توان به صورت خام در سالاد ، آب پز ، بخارپز ، سرخ شده یا به سوپ ، خورشت ، توفو و کاری اضافه کرد. یا می توانید از آنها به عنوان پر کننده برای کیک ، املت و معجون استفاده کنید...
رنگ ارگانیک طبیعی میوه اسفناج مالاباراسفناج مالابار هشت تا ده پا ارتفاع و عرض دارد و در زیر برگ های خود گلهای صورتی رنگی و سفید نامرئی تولید می کند. پس از لقاح ، گلها تبدیل به انواع توتهای بنفش کوچک ، بسیار زینتی و تک دانه می شوند. آب میوه های توت ها به شدت بنفش است که آب چغندر را شرمنده می کند. از ...
نوع دستور تهیه: میان وعدهاطلاعات رژیم غذایی: بدون کتو / گلوتنزمان دقیق: 2 دقیقهزمان کوک: 30-40 دقیقهزمان کلی: 30-40 دقیقهعناصر:پنیر چدارادویه به انتخاب شمادستورالعمل ها:1. فر را با دمای 300 درجه فارنهایت گرم کنید.2. پنیر را به مربع های کوچک برش دهید.3. مربع ها را روی کاغذ روغنی قرار دهید.4. مربع ها ...
فیدر پرنده کدو تنبلتمام آنچه شما برای ساخت این خوراک تغذیه کننده پرنده کدو تنبل نیاز دارید ، کمی قیچی ریسمان است غذای سگ کدو تنبلشاید از خود بپرسید که با این کدو تنبل چه باید کرد و آیا می دانید کدو تنبل سرشار از بتاکاروتن استفیبر روی و آهنکه به اندازه کافی سگ خوب است؟کاسه سوپ کدو تنبلیک کدو تنب...
پتی برگر آنگوسمواد لازم1 1/2 پوند گوشت گوشت گاو بدون چربی فلفل ساییده شدهکمی نمک1 1/2 قاشق غذاخوری روغن کانولاسس کباب زغال اخته2 فنجان آب3 فنجان پیاز قرمز ، خرد شده1/4 فنجان رب گوجه فرنگی1 فنجان بلوبری1 برگ 1/2 برگ بو3/4 قاشق چایخوری دود مایع2 قاشق چایخوری فلفل سیاه2/2 قاشق چایخوری نمک1/2 فنجان...
طبق انجمن قلب آمریکا ، حدود 103 میلیون بزرگسال آمریکایی فشار خون بالا دارند. این تقریبا نیمی از بزرگسالان در ایالات متحده است.فشار خون در طول روز بالا و پایین می رود ، اما اگر مدت زیادی بالا بماند می تواند به قلب شما آسیب برساند و سایر مشکلات سلامتی را ایجاد کند. فشار خون بالا که به آن فشار خون نیز ...
گوشت گاو تفت داده شده با کلم بروکلیمواد اولیه برای دو نفر • 500 گرم کلم بروکلی • 300 گرم گوشت گاو • 1 قاشق غذاخوری سس سویا • 1 قاشق غذاخوری روغن پخت و پز • 1 قاشق چایخوری نمک • 1/2 قاشق چایخوری فلفل • 1 ریشه زنجبیل • 3 قاشق غذاخوری کنجد سفیدگوشت گاو که با کلم ...
غذاهایی که در طول شیوع ویروس کرونا ، استرس را کم میکنندتوت آجیل. روغن زیتون. چگونه می توان یک برنامه غذایی را برای کمک به مدیریت احساسات خود تهیه کردآیا شما مضطرب هستید؟ خشمگین؟ احساس افسردگی؟آنچه می خورید را در نظر بگیرید. برای بیش از یک دهه ، مطالعات نشان داده است که یک رژیم غذایی سالم - سرشار از ...
آشپزی شرقی : املت کارلا یا بیتر ملون از غذاهای بسیار محبوب در شرق اسیا به حساب میاید . از انجایی که بیتر ملون یا کارلا خواص بسیار زیادی دارد ولی به دلیل تلخی آن مورد پسند ما ایرانی ها نیست اما با روش های بسیار ساده میتوان این تلخی را از این خربزه جادویی گرفت و آن را به غذایی لذیذ تبدیل کرد .مواد اول...
آشپزی نوین : خوراک لوبیا امریکاییمواد اولیه:لوبیای سفید که باید از شب قبل آن را خیس کنید و آب آن را عوض کنید تا مواد نفاخ آن گرفته شود.لوبیای سبزپیاز و سیرکرفس و هویج خرد شدهجعفری خرد شدهروغن زیتونآب یا رب گوجه فرنگینمک، فلفل، ادویه، آبلیمو یا پوست لیموی رنده شدهطرز تهیه:لوبیا سفید را دستکم از شب قب...
8 نوشیدنی برای افراد مبتلا به بی خوابی مفید استشیر بادام ترشح ملاتونین را افزایش می دهد در حالی که چای بابونه به آرامش عضلات ، تسکین استرس ، به راحتی شما را در خواب عمیق قرار می دهد.شیر گرمشیر گرم گزینه برتر برای قرار دادن شما در خواب عمیق است. از آنجا که ، حاوی تریپتوفان ، که اثر افزایش سروتونین در...